島人のーりーの１日:約1分間の筋トレ

› 島人のーりーの１日 › プライベート・その他 › 筋トレ・スポーツジム › 約1分間の筋トレ

2020年04月17日

約1分間の筋トレ

この星野源サマの『うちで踊ろう』の曲の間に、
どんな筋トレが持続可能かな？って遊んでたら、
約1分間の筋トレ

腹筋がギリギリクリアーできました。汗

前回のスクワット↓の方がまだ余裕があったから、足腰の方が丈夫かも？

ちょっとやってみて。腰や膝が痛い人はむりしないでね。

コロナ騒ぎが終息する頃には腹筋バキバキになってたらいいな～～。笑

#stayhome
#やーぐまい
#うちで筋トレ

今日もブログ見てくれてありがとう！
読者登録お願いします！
写真をポチットな↓

ブログアップされるとお知らせメールが届きます！

同じカテゴリー（プライベート・その他）の記事

名護市呉我・嵐山の茶畑。(2024-07-03 07:51)

ヘリオス酒造所酒蔵見学(2024-06-30 07:50)

可愛いカオス(2023-12-04 04:05)

ウイスキーを準備して是非見て欲しい番組(2023-11-25 06:23)

名護市屋部をブラブラしてみました。(2023-11-23 06:53)

『とぅるばる』=『ぽーっとする』(2023-10-06 08:14)

Posted by のぉ〜りぃ〜 at 07:49│Comments(0) │プライベート・その他│筋トレ・スポーツジム

※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。

名前:
メール:
URL:
情報を記憶:
コメント:	上の画像に書かれている文字を入力して下さい
	＜ご注意＞書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。確認せずに書込