約1分間の筋トレ

この星野源サマの『うちで踊ろう』の曲の間に、
どんな筋トレが持続可能かな？って遊んでたら、

腹筋がギリギリクリアーできました。汗







前回のスクワット↓の方がまだ余裕があったから、足腰の方が丈夫かも？




ちょっとやってみて。腰や膝が痛い人はむりしないでね。


コロナ騒ぎが終息する頃には腹筋バキバキになってたらいいな～～。笑



#stayhome
#やーぐまい
#うちで筋トレ





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